Хүүхдээ байнга тэврэх нь батлагдсан ашиг тус)

Хүүхэд уйлах үед түүнийг барьж аваад тайтгарлыг санал болгох нь зүйн хэрэг. Үнэн хэрэгтээ хүн төрөлхтөн шинэ төрсөн хүүхдэдээ байнгын асаргаа үйлчилгээ үзүүлэх чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч шинэ эцэг эхчүүд таныг хүүхдээ хэт их тэвэрч чадах эсэх талаар эргэлздэг. Заримдаа сайн санаатай “мэргэжилтнүүд” хүртэл хүүхэд тээж явахгүй байх нь дээр гэж зөвлөдөг. Зөрчилдөөнтэй зөвлөгөө, зөн совин нь хүүхэддээ юу хамгийн сайн болохыг мэдэхийг хүсдэг эцэг эхчүүдэд төөрөгдөл үүсгэдэг.

Гэхдээ биднийг зэмлэдэг, эсвэл нялх хүүхдээ байнга тэврээд “муух” гэсэн сөрөг бодолтой байдаг тэр найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн (бүр эмч) бид бүгдэд сайн мэдээ байна. Шинжлэх ухаанаар бол төрсөн хүүхдээ хэт тэвэрч болохгүй.

Үүний оронд хүрэлцэх нь хүүхдийн хөгжилд маш чухал бөгөөд тархины хөгжилд ихээхэн ач тустай байдаг. Хөхтөн амьтдын хөгжлийн судалгаа нь приматуудын нялх хүүхдүүд хоол хүнс хайхаас илүү бие махбодийн хувьд ойр дотно байхыг илүүд үздэг болохыг харуулсан. Эцсийн эцэст, нялх хүүхдийн хувьд хүрэлцэх нь шууд утгаараа амийг авардаг гэдгийг шинжлэх ухаан харуулж байна. Та хүүхдээ яагаад хэт их тэвэрч чадахгүй байгаа талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.

Хүүхдээ тэврэх талаар шинжлэх ухаан юу гэж хэлдэг

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академийн мэргэжилтнүүд нялх хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоож, аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд хүүхдээ ойртуулахыг зөвлөж байна. Хүний хөгжилд хүрэлцэх нь чухал болохыг томоохон судалгаа нотолж байна. Жишээлбэл, 2020 оны судалгаагаар нялх хүүхэд асран хүмүүжүүлэгчийн бие махбодийн ойр дотно байдал нь окситоцин болон зарим мэдрэлийн эсийн замыг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Асран хамгаалагч болон нялх хүүхдийн хоорондын ойр дотно байдлын нөлөөллийн талаархи бусад ижил төстэй судалгаагаар хүрэлцэх нь харилцаа холбоог хөгжүүлж, асран хамгаалагчийн хүүхэдтэй харилцах чадварыг сайжруулж, холбоо тогтоох, найдвартай холбоо тогтоох, мэдрэлийн хөгжлийг бий болгодог болохыг тогтоожээ.

2017 онд Охайо дахь Үндэсний Хүүхдийн Эмнэлгийн судлаачид дутуу төрсөн болон бүтэн төрсөн 125 нярайг эцэг эхтэйгээ тэврэх зэрэг зөөлөн хүрэлцэхэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдгийг ажиглаж, эмнэлгийн мэс засал хийлгэх, судсаар дусаах гэх мэт эелдэг бус зүйлд хүрэхэд хэрхэн ханддагтай харьцуулжээ.

Судалгаанаас харахад зөөлхөн хүрсэн нярай хүүхдийн тархины хариу үйлдэл нь хүрэлцэх өдөөлтийг “муу” байдлаар хүлээн авсан нярай хүүхдүүдээс илүү их байгааг харуулжээ. Өөрөөр хэлбэл, нялх хүүхдэд хүрэх хэлбэр нь чухал юм. Хамгийн гол нь нялх хүүхэд тэвэрч, хайраар дүүрэн гар хүрдэг хүүхдийн тархи тэгдэггүй хүүхдүүдээс илүү үр дүнтэй хөгждөг.

Энэ нь эцэг эхчүүдэд юу гэсэн үг вэ?

Судалгаа нь үндсэндээ үүнтэй холбоотой: нялх хүүхэд, ялангуяа дутуу төрсөн нярай болон шинэ төрсөн хүүхдүүдтэйгээ бие махбодийн хувьд ойр байгаарай. Тэдгээрийг өмсөж, тэврээрэй, эсвэл тэдэнтэй арьсанд харьц. Сонирхолтой нь, эцэг эх болон/эсвэл НЭМҮТ-ийн асран хамгаалагчдаас их хэмжээний зөөлөн хүрч байсан дутуу төрсөн нярай хүүхдүүд ойр ойрхон гар хүрээгүй, барьдаггүй дутуу нярайг бодвол зөөлөн хүрэхэд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг байсан.

2017 оны судалгааны ахлах судлаач, доктор Натали Майтрын хэлснээр, энэ үр дүн нь зөөлөн, дэмжлэг үзүүлэх хүрэлцэх нь тархины хөгжилд үнэхээр тусалдаг гэдгийг нотолж байна.

“Дутуу төрсөн нярай хүүхдэд арьс, арьс арчилгаа гэх мэт эерэг хандлагыг эцэг эхээс нь авах нь тэдний тархи эхийнхээ хэвлийд бүхэл бүтэн жирэмслэлтийг туулсан нялх хүүхдийнхтэй адил зөөлөн хүрэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлэхэд чухал ач холбогдолтой” гэж доктор Майтр тайлбарлав. “Эцэг эхчүүд үүнийг хийх боломжгүй үед эмнэлгүүд нарийн төлөвлөсөн мэдрэгчтэй туршлага өгөхийн тулд мэргэжлийн болон физик эмчилгээний эмч нарыг авч үзэхийг хүсч болно, заримдаа эмнэлгийн нөхцөлд байхгүй болно.”

Хүрэлцэх нь эцэг эхчүүдэд маш чухал тул Доктор Майтр болон түүний хамтрагчид НЭМҮТ-д эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох шинэ аргуудыг боловсруулахаар ажиллаж байна. Энэ хооронд та хүүхдээ өлгийдүүлээрэй. Учир нь хэн нэгэн энэ талаар юу гэж хэлэхээс үл хамааран таны хүрэлцэх нь чухал юм.

Хүүхдээ хэзээ тэврэх вэ

Хүүхдээ хэзээ (хэчнээн их) авах вэ гэдэг асуултын товч хариулт маш их байна. Үндсэндээ хүүхдээ аль болох олон удаа тэвэрч байгаарай, хүссэн, эсвэл шаардлагатай гэж бодож байгаарай. Зөн совиндоо болон шинэ төрсөн хүүхдэдээ итгэ. Таны хүүхэд уйлах замаар хэрэгцээгээ илэрхийлдэг. Тиймээс тэд уйлахдаа живх солих, хооллох, тав тух, унтах, дулаарах, нам гүм, байгаль орчныг өөрчлөх гэх мэт ямар нэг зүйл хэрэгтэй байгааг анхааруулж байна.

Тэдгээрийг барьж авснаар та хүүхдэдээ юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэхийн зэрэгцээ бяцхан хайртдаа тайтгарал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгөх болно. Таны гарт байх нь холбоо, холбоог бий болгодог. Дээрээс нь, хэрэв та хүүхэд зөөгч хэрэглэдэг бол хүүхдээ өмсөж болно. Энэхүү тохиромжтой сонголт нь таны хүүхдэд ойр дотно мэдрэмж төрүүлэхийн зэрэгцээ гараа чөлөөтэй байлгаж, хүүхдээ тэвэрч байхдаа алхах, ажил гүйх, хачиртай талх идэх зэрэг бусад зүйлсийг хийхэд хялбар болгоно.

Гэхдээ завсарлага авах эсвэл өөр зүйл хийх шаардлагатай үед (угаалгын өрөө орох, хөнгөн хоол идэх, шүршүүрт орох гэх мэт) хүүхдээ өлгий, эсвэл өөр асран хамгаалагчийн тэврэлт гэх мэт аюулгүй газар байрлуулах нь бас зүгээр юм гэдгийг санаарай. Энэ нь таны хүүхэд уйлж байсан ч гэсэн үнэн юм. Хүүхдээ аль болох хурдан эргэж ирээд тайвшруулах мэдрэмж төрүүлээрэй.

Нэмж дурдахад хэрэв та ядарч туйлдсан эсвэл өөрөө унтахаар төлөвлөж байгаа бол хүүхдээ тэврэхгүй байхыг санаарай. Аюулгүй унтах протоколууд нь хүүхдээ унтаж байх үед нь тэврэхийн оронд өөрийнхөө өлгий дээр нуруугаар нь унтуулахыг зөвлөж байна. Тэднийг унтахын тулд өөрийн гэсэн орон зайд байрлуулах нь санамсаргүй амьсгал боогдох, нярайн гэнэтийн үхлийн синдром (SIDS) эрсдлийг бууруулдаг.

Хүүхдээ тайвшруулах бусад аргууд

Хүүхдээ тэврэх нь хүүхдийнхээ тав тух, анхаарал халамжийг өгөхөд алт шиг юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа хоол хүнс, живх, хөхөх, унтах зэрэг бүх үндсэн хэрэгцээг хангасан ч таны хүүхэд таны гарт уйлж магадгүй юм.

Санаа зоволтгүй. Энэ нь бас хэвийн зүйл. Хүүхдээ тэврэх нь үр дүнд хүрэхгүй бол тайвшруулах өөр аргуудыг энд оруулав.

• Хувцас, живх дээр нь ямар нэгэн барзгар зүйл гэх мэт тэднийг цочроох, чимхэх, цочроох зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
• Гүнзгий амьсгалын дасгал хий эсвэл бясалгал хий – өөрийгөө тайвшруулах нь таны хүүхдийг тайвшруулахад тусална.
• Тэднийг машины суудалд нь тойрон жолоодоорой.
• Хүүхдээ тэврээд зөөлөн савлаж, рок эсвэл бүжиглээрэй.
• Тэдэнд усанд орох эсвэл шүршүүрт оруулаарай.
• Гадаа гар. Цэвэр агаарт байх нь ихэвчлэн тусалдаг.
• Сэнс, тоос сорогч, угаалгын машин эсвэл цагаан дуу чимээтэй машин гэх мэт хэмнэлтэй дуу чимээг тоглуул.
• Тэдний биеийн байрлалыг гартаа эсвэл өлгийд нь шилжүүлээрэй.
• Тэдэнтэй дуулж эсвэл ярилц.
• Хүүхэд рүүгээ инээмсэглэ.
• Тэдний нүүр, цээж, толгой эсвэл нурууг зөөлөн илнэ.
• Тэднийг ороо.
• Тэднийг гартаа, зөөгч эсвэл тэргэн дээр авч яваарай.
• Зөөлөн, тайвшруулах хөгжим эсвэл өөдрөг, хөгжилтэй аялгууг (эсвэл өөрийн сонгосон бусад хэмнэлийг) асаагаарай.
• Өөр өрөө эсвэл орон зай руу орж үзэмжийг өөрчлөхийг оролдоорой.

Хэрэв таны хүүхэд сандарсан хэвээр байгаа бол түүний биеийн бүх хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг дахин шалгаарай. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл заримдаа хүүхэд юу ч хийсэн, эсвэл тэднийг хэр их тэврсэн ч хамаагүй зүгээр л уйлдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та санаа зовж байгаа эсвэл таны хүүхэд зовж шаналж магадгүй гэж бодож байвал хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо бариарай. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ тэд нулимсаа урсгах хэрэгтэй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд чимээгүй болно.

Эцсийн эцэст, тэдний бүх үндсэн хэрэгцээ хангагдсан гэдгийг мэдэж байгаа л бол хүүхдээ тэврээд, тэр хэрүүл шуугиантай хэвээр байгаа ч гэсэн таныг тэнд байгаа гэдгээ мэдэрнэ. Хамгийн гол нь, өөртөө нигүүлсэл өгч, хүүхдийнхээ нулимс нь таны буруу эсвэл эцэг эхийн тань тусгал биш гэдгийг мэдэж аваарай. Тэднийг халамжилж, барьж авахад хангалттай.